ESH:n Piirivalmennus jatkuu 2026!

Toisen asteen Piirivalmennus jatkuu kahdeksan kertaa talvikaudella 2026!

Etelä-Suomen Hiihdon Piirivalmennus jatkuu 2026!

Nyt jo tammikuusta eteenpäin toisen asteen piirivalmennuksen treenejä kahdeksan kertaa torstaisin!

Kenelle? Toisen asteen Piiritreenit ovat tarkoitettu  toisen asteen opiskelijoille eli Kultasompa/Nuorten sarjalaisille sekä Aikuisille ja Maraton ryhmäläisille.

Milloin ja missä? Treenit ovat torstaisin Vantaan Hakunilassa klo 18-19.45
Treenipäivät to 15.1, 29.1., 12.2., 19.2., 26.2., 19.3., 26.3. ja 2.4.

Mitä luvassa? Tehoa, nopeutta, yhteistreeniä/ryhmähiihtoa, sparria, tekniikkakuvausta... Eli Hiihto vapaa tai Hiihto perinteinen, 1:45 - tekniikkakuvaus 10´+ 15´1-sauvoilla + sauvoittahiihtoa / tekniikkaa + 3x10´nopeus + 3x8´VK2-ank P:2´+ 3x10´nopeus

Maksaako treenit?  Torstain Piiritreeneissä on 10e omavastuu per. harjoitus. (Maksu tulee jälkikäteen käydyistä harjoituksista.)

Kuka valmentaa ja mihin ilmoittaudutaan? Treenit pitää Kalmer Tramm ja treeneihin ilmoittaudutaan aina etukäteen!
ENNAKKOILMOITTAUTUMINEN Kalmerille numeroon 045 78303858

Kauden 26-27 Piirivalmennusrunko työstetään keväällä 2026 ja pyritään julkaisemaan toukokuun 2026 alussa!